Tout sur l'Activité AquaMater à l'Aqua Club .

     
  AquaMater      
       
   
Educatrice qui intervient : Caroline
Horaires de l'activité
AQUA MATERNITE LUNDI 11H30/12H15
Caroline
    
SAMEDI 11H30 12H00
Caroline
    
Conditions d'inscription à l'activité
- Avoir un certificat médical
- Grossesse de plus de 3 mois
- Forfait de 100€ pour 10 séances
- Remplir le bulletin d'inscription au Club ( remis à l'essai )
- 1 personne peut accompagner ( en fonction de la place dans le bassin )
- Eau chauffée à 30° C environ
- Les séances non utilisées sont transformables en Bébés Nageurs.
 
Aquagym adaptée aux Femmes enceinte.
Pratiquer une activité physique pendant la grossesse est recommandée et celà reste très important pour vous et votre détente , surtout si vous avez l'habitude d'en pratiquer.
 
Comme d'habitude , il vaut mieux demander conseil à votre médecin , l'impact d'un sport n'étant pas le même en fonction de l'avancement de votre grossesse , de votre passé obstétrical et de votre niveau de pratique.
 
La Natation et l'Aquamaternité sont des sports pouvant se pratiquer jusqu'au terme , ils permettent de se détendre , d'exercer la musculature sans trop la soliciter et de favoriser la circulation sanguine , en ménageant votre dos .
 
Lors d'une séance , la pression de l'eau protège le corps des secousses et des " risques " : l'effort se fait en douceur .
 
C'est également une activité relaxante qui renforcera les muscles abdominaux et dorsaux et assouplira votre périnée .
 
Alors n'hésitez pas à nous rejoindre et faire une séance d'essai gratuite le mercredi à 13h00 ou le samedi à 11h30.
 
Reportage photos : Accès photos
     
Infos en live.....
 
 
 
 

 

 
   
         
     

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